Como Conseguir Estudar?
Crie conexões entre o tema estudado e a sua vida. Isso pode ajudá-lo a encontrar um significado maior no material e torná-lo mais interessante. Aposte na aprendizagem contextual.
Isso envolve aplicar o que está sendo estudado em contextos reais, o que pode ajudar a fixar melhor o conhecimento. Fuja da curva do esquecimento. A curva do esquecimento é a tendência de se esquecer de informações ao longo do tempo.
Uma maneira de evitar isso é revisar o material regularmente para reforçar o que foi aprendido. Estude com material impresso em vez de contar apenas com as telas.
Pesquisas mostram que ler em papel pode ajudar a aumentar a retenção de informações em comparação com a leitura em tela. Revise os temas mais importantes antes de dormir.
Revisar o material antes de dormir pode ajudar a fixar o que foi aprendido durante o dia e aumentar sua retenção de informações.
Qual a melhor forma de estudar e memorizar?
- Crie associações mentais para ajudar a memorizar o conteúdo.
- Desenhe diagramas para visualizar e organizar o material.
- Ensine o que você aprendeu para solidificar seu conhecimento.
- Fale alto enquanto estuda, em vez de apenas ler o conteúdo.
- Caminhe ou pratique exercícios físicos antes de um exame para ajudar a manter o foco e a memória.
- Recompense-se com pequenos prêmios ao longo do processo de estudo para manter o incentivo e a motivação.
O que fazer para querer estudar?
- Defina um objetivo de forma clara para saber o que você deseja alcançar com seus estudos.
- Estabeleça metas realistas para ajudá-lo a cumprir o objetivo, de modo que você possa medir o seu progresso e manter o foco.
- Crie recompensas para incentivá-lo a seguir o seu plano de estudos, como um bom lanche ou atividade divertida depois de concluir uma tarefa.
- Não seja refém das dificuldades que surgirem durante o seu processo de estudo. Em vez disso, procure maneiras de superá-las e mantenha o foco no seu objetivo.
- Confira o que você aprendeu no dia para reforçar o seu conhecimento e identificar quaisquer lacunas que possam precisar de mais atenção.
- Cuide da sua saúde física e mental para ter motivação e energia suficientes para estudar: Isso pode incluir coisas como se alimentar bem, dormir o suficiente e praticar exercícios físicos regularmente.
- Mantenha o foco durante o seu tempo de estudo para aproveitar ao máximo o tempo que você tem disponível e maximizar o seu aprendizado. Isso pode incluir coisas como evitar distrações, fazer pausas regulares e manter um ambiente de estudo organizado e tranquilo.
Qual é a melhor forma de estudar?
- #10 Assuma o papel de “professor”: Isso pode ajudá-lo a compreender o material de uma forma diferente e a ensiná-lo aos outros pode ajudar a fixar o conteúdo na sua mente.
- #8 Varie o conteúdo: Estudar diferentes assuntos e usar diferentes técnicas de estudo pode ajudar a manter seu interesse e aumentar sua capacidade de absorver novas informações.
- #7 Pense sobre o pensar: Refletir sobre como você estuda e como pode melhorar suas técnicas de estudo pode ajudá-lo a identificar falhas e a encontrar formas mais eficientes de aprender.
- #6 Use o sistema Leitner: Este sistema consiste em revisar regularmente o material que você estudou, começando com os itens mais difíceis e avançando para os mais fáceis. Isso pode ajudar a fixar o conteúdo na sua memória de longo prazo.
- #5 Não releia, relembre: Em vez de simplesmente ler o material novamente, tente relembrar o conteúdo sem olhar para ele. Isso pode ajudar a verificar se você realmente compreendeu o que estudou.
- #4 Estude quando estiver cansado – e descanse em seguida: Estudar quando você está cansado pode ajudar a fixar o conteúdo na sua memória de longo prazo. Depois, descansar pode ajudá-lo a se recuperar e estar pronto para o próximo estudo.
- #2 Utilize material impresso: Ler material impresso, em vez de ler na tela de um computador ou dispositivo móvel, pode ajudar a manter seu foco e aumentar sua capacidade de absorver novas informações.
- #1 Impeça a “curva do esquecimento”: Esta é a tendência de esquecermos rapidamente o que estudamos logo após o estudo. Para evitar isso, é importante estudar o material em intervalos regulares, em vez de deixar tudo para o último minuto.
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