Qual a diferença entre creatina e creatinina?
A creatina e a creatinina são substâncias relacionadas, mas com funções e propósitos diferentes no organismo humano.
A creatina é um composto de aminoácidos produzido naturalmente pelo nosso corpo, principalmente nos rins, fígado, músculos, pâncreas e cérebro. Ela também pode ser obtida através da alimentação, principalmente em carnes vermelhas e peixes. A creatina desempenha um papel importante na musculatura, auxiliando no aumento da massa muscular e no ganho de força, além de melhorar o desempenho durante a prática de exercícios.
Já a creatinina é um biomarcador utilizado para estimar o funcionamento dos rins. Ela é produzida a partir da degradação da creatina e é eliminada pelos rins. A creatinina é utilizada para calcular a taxa de filtração renal (Clearance de creatinina), que é o volume de sangue filtrado pelo rim a cada minuto. Os níveis elevados de creatinina no sangue podem ser indicadores de insuficiência renal crônica.
Em resumo, a creatina é um composto de aminoácidos que auxilia na contração muscular e no desempenho esportivo, enquanto a creatinina é um biomarcador utilizado para avaliar a saúde renal.
| Creatina | Creatinina |
|---|---|
| É um aminoácido que ajuda na produção de energia nos músculos | É um resíduo gerado a partir da degradação da creatina |
| É utilizada como suplemento para melhorar o desempenho físico | É excretada pelos rins e pode ser usada para diagnosticar problemas renais |
| Não é tóxica e não prejudica a função renal em sujeitos saudáveis quando consumida na dosagem preconizada | Aumentos nos níveis de creatinina podem indicar problemas renais |
Como a creatina é convertida em creatinina?
A creatina é um composto natural encontrado nos músculos e no pâncreas, e também pode ser obtida através da alimentação, especialmente pelo consumo de carne.
Aproximadamente 98% da creatina é mantida no músculo, e 1,6% a 1,7% dela é convertida em creatinina, que é rapidamente excretada pelo rim. A creatinina é um produto residual da creatina e da fosfocreatina, oriunda do metabolismo muscular.
A quantidade de creatinina formada (e, portanto, os níveis de creatina encontrados no sangue ou excretados na urina) depende da massa muscular, do físico, da idade e do gênero do indivíduo.
Uma vez que o corpo está armazenando mais creatina, a proporção de creatina e de fosfocreatina convertidas em creatinina também aumentará.
Níveis altos de creatinina no sangue podem ser uma indicação de insuficiência renal, pois a taxa de filtração renal está comprometida, resultando em níveis elevados de creatinina.
Qual é a relação entre creatina e creatinina?
A relação entre creatina e creatinina ocorre porque a creatinina é o resultado da degradação da creatina após ela ser utilizada como energia nos músculos.
A creatina é um composto de aminoácidos produzido naturalmente pelo corpo humano, principalmente nos rins, fígado, músculos, pâncreas e cérebro. Ela também pode ser obtida através da alimentação, especialmente em peixes e carnes vermelhas.
A creatina desempenha um papel importante na musculatura, auxiliando no aumento da massa muscular e no ganho de força, além de melhorar o desempenho durante a prática de exercícios.
Já a creatinina é um resíduo gerado em decorrência da degradação da creatina. Após a creatina ser utilizada como energia nos músculos, ela é quebrada em pedaços e eliminada em um processo natural do organismo, formando a creatinina.
A creatinina é filtrada pelos rins e eliminada do organismo pela urina. A dosagem dos níveis de creatinina no sangue é utilizada para estimar o funcionamento renal.
Como a creatinina é excretada pelos rins?
A creatinina é um composto que é produzido e eliminado constantemente pelo organismo e é usada como um parâmetro de avaliação da função renal. A excreção da creatinina ocorre principalmente através da filtração glomerular nos rins.
Quando a função renal está comprometida, a creatinina não é devidamente eliminada do corpo, e seu nível no sangue aumenta. Os níveis de creatinina no sangue são estabelecidos através de um exame bioquímico laboratorial, feito com sangue ou urina.
A creatinina é filtrada pelos rins e excretada na urina, pois não possui valor para o organismo. A ureia, outra substância tóxica ao organismo, também é excretada pelos rins através da filtração glomerular.
No entanto, os índices de creatinina são mais relevantes do que os de ureia, uma vez que a segunda pode se alterar em casos de desidratação, uso de diuréticos, excesso de proteínas na alimentação ou disfunção hepática.
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