Qual a diferença entre ataque de pânico e ansiedade?
A diferença entre ataque de pânico e ansiedade está principalmente na intensidade dos sintomas e na imprevisibilidade de sua ocorrência.
Ansiedade:
- Causas mais lógicas e concretas, como desafios a serem enfrentados ou situações delicadas.
- Sintomas mais brandos e racionais, afetando a rotina diária de maneira menos intensa.
- Pode ser controlada com maior facilidade.
Ataque de pânico:
- Ocorre de repente e sem motivo aparente.
- Sintomas intensos, como perda do foco visual, dificuldade de respirar, sensação de irrealidade, suor frio, boca seca, pensamentos catastróficos e medo da morte iminente.
- Pode levar a paralisar e perder a capacidade de tomar decisões simples.
- Geralmente acompanhado de preocupações persistentes com ataques e pode levar à depressão e limitar a qualidade de vida.
É importante procurar a ajuda de um médico caso apresente alguns dos sintomas listados, pois ele poderá avaliar o seu caso e indicar o melhor tratamento. O tratamento para o transtorno de pânico geralmente inclui uma combinação de terapia com medicamentos, como antidepressivos.
| Ataque de Pânico | Ansiedade |
|---|---|
| Início abrupto de um período circunscrito breve de intenso desconforto, ansiedade ou medo, acompanhado por sintomas somáticos e/ou cognitivos | Estado de tensão, preocupação ou desconforto, sendo uma experiência humana normal |
| Sintomas geralmente atingem o pico em 10 minutos e se dissipam em minutos após isso | Pode ser crônica e persistente |
| Ataques recorrentes e inesperados | Pode ser desencadeada por situações específicas ou objetos |
| Não está relacionado a situações específicas ou objetos | Pode ser associada a outras condições, como fobia social, fobia específica, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de stress pós-traumático ou transtorno de ansiedade de separação |
Quais são os sintomas comuns de um ataque de pânico?
Os ataques de pânico são episódios breves de medo intenso que podem causar diversos sintomas físicos e psicológicos. Os sintomas comuns de um ataque de pânico incluem:
- Dor ou desconforto no tórax;
- Sensação de engasgo;
- Vertigens, instabilidade postural ou desmaios;
- Medo de morrer ou de perder o controle;
- Sensações de irrealidade, estranhamento ou distanciamento do meio em que vive;
- Agitação ou arrepios;
- Palpitações ou aceleração cardíaca;
- Sudorese (transpiração excessiva);
- Dispneia (dificuldade em respirar);
- Tremores ou estremecimentos;
Esses sintomas podem ocorrer de forma súbita e inesperada, geralmente durando cerca de 20 minutos. É importante notar que os ataques de pânico podem ser associados a outros transtornos de ansiedade e podem exigir tratamento com medicamentos e/ou psicoterapia.
Como é feito o diagnóstico de ataque de pânico?
O diagnóstico de ataques de pânico no Brasil é feito com base em critérios clínicos, seguindo as diretrizes estabelecidas pelo DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - Quinta Edição).
Para diagnosticar o transtorno de pânico, os pacientes devem apresentar ataques de pânico recorrentes, com sintomas como:
- Palpitações ou taquicardia;
- Sudorese;
- Tremores ou abalos;
- Sensação de falta de ar ou sufocação;
- Náusea ou dores no estômago;
- Tontura ou sensação de desmaio;
Além disso, é necessário que haja preocupação persistente acerca de ter outro ataque de pânico, preocupação acerca das possíveis implicações ou consequências dos ataques de pânico, ou uma alteração comportamental significativa relacionada aos ataques.
O tratamento para o transtorno de pânico pode incluir medicamentos antidepressivos e ansiolíticos, além de psicoterapia. A avaliação do médico é fundamental para determinar o diagnóstico e o tratamento mais adequado para cada caso.
Quais são as causas da ansiedade e do ataque de pânico?
A ansiedade e os ataques de pânico são causados por diversos fatores, como genética, estresse intenso, temperamento individual e alteração no funcionamento de neurotransmissores no cérebro.
Os ataques de pânico são períodos de ansiedade extrema, com manifestação de sintomas a nível físico, como palpitações e taquicardia. Algumas causas e fatores associados à ansiedade e ataques de pânico incluem:
- Fatores socioeconômicos: Pobreza e desemprego podem contribuir para o aumento de casos de ansiedade e pânico;
- Ambientais: Estilo de vida das grandes cidades e eventos traumáticos, como um grande assalto, podem causar sintomas de estresse que se estendem por dias, meses e até anos;
- Transtornos relacionados: Transtorno obsessivo-compulsivo e agorafobia são exemplos de transtornos de ansiedade que podem estar associados a ansiedade e ataques de pânico;
Os ataques de pânico podem ser identificados por sintomas como dor torácica, sensação de engasgo, tontura, náusea, falta de ar, perda do foco visual, dificuldade de respirar, sensação de irrealidade, suor frio, boca seca e pensamentos catastróficos.
O tratamento pode incluir medicamentos antidepressivos e ansiolíticos e psicoterapia.
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