Qual a diferença entre período fértil e ovulação?
A diferença entre período fertil e ovulação está relacionada ao ciclo menstrual e às fases de fertilidade de uma mulher.
Período fertil: É o intervalo de dias em que a mulher tem maiores chances de engravidar. Ele acontece todos os meses até a menopausa, quando o ciclo menstrual cessa. O período fertil compreende os dias antes, durante e após a ovulação, considerando a sobrevivência do óvulo (cerca de 2 dias) e o tempo de vida do espermatozoide no organismo da mulher (3 dias) .
Ovulação: É o processo que ocorre uma vez em cada ciclo menstrual, quando as alterações hormonais estimulam um ovário a liberar um óvulo. A ovulação normalmente ocorre de 24 a 36 horas após o aumento do hormônio LH (hormônio luteinizante) e o óvulo pode ser fertilizado apenas até 24 horas após a ovulação.
Em resumo, o período fertil é o momento no ciclo menstrual em que a mulher é mais propensa à fertilidade, enquanto a ovulação é o evento específico no qual o óvulo é liberado e a fertilização pode ocorrer. A ovulação ocorre dentro do período fertil, e é durante esse período que a mulher tem maior probabilidade de engravidar.
| Período Fértil | Ovulação |
|---|---|
| É o intervalo em que a mulher tem maior probabilidade de engravidar. | É o processo fisiológico caracterizado pela liberação do óvulo. |
| Ocorre antes e após a ovulação, considerando o tempo de vida do espermatozoide (3 dias) e a sobrevivência do óvulo (cerca de 2 dias) . | Ocorre apenas uma vez ao mês e é o evento central do período fértil. |
| A relação sexual durante o período fértil aumenta as chances de gravidez. | A ovulação é essencial para a fecundação, mas não garante a gravidez. |
Como saber se estou ovulando?
Para saber se você está ovulando, é importante conhecer os sinais e sintomas do seu corpo. Alguns dos principais indícios de ovulação incluem:
- Aumento da temperatura corporal: A temperatura basal pode aumentar de 0,3ºC durante a ovulação;
- Aumento do hormônio LH (hormônio luteinizante): Um aumento do LH pode ser detectado por testes de ovulação;
- Dor abdominal: Algumas mulheres podem sentir dor pélvica durante a ovulação;
- Alterações no muco cervical: O muco cervical pode tornar-se mais claro, elástico e transparente (semelhante à clara de ovo) antes e durante a ovulação;
- Alterações na saliva: A ovulação também pode causar alterações na saliva;
Para estimar o dia da ovulação, você pode utilizar a calculadora de ovulação disponível online, como a encontrada no site. Além disso, é importante monitorar o seu ciclo menstrual e prestar atenção aos sinais do seu corpo.
Se você quiser obter resultados mais precisos, pode utilizar testes de ovulação que medem os níveis hormonais.
Quais são os sintomas do período fértil?
Os sintomas do período fértil podem variar entre as mulheres, mas geralmente incluem:
- Secreção vaginal transparente: Semelhante à clara de ovo crua, essa secreção indica que o período fértil está chegando e é causada pela liberação de um hormônio chamado estradiol;
- Aparecimento de espinhas: O aparecimento de espinhas é comum quando o período fértil está próximo, pois nesse período a pele pode se tornar mais oleosa devido às alterações hormonais da ovulação;
- Aumento da temperatura corporal: O corpo pode apresentar um leve aumento na temperatura durante o período fértil;
- Dor na parte de baixo do abdômen: Algumas mulheres podem sentir leve dor no baixo ventre e na região da pelve durante o período fértil;
- Alterações emocionais: O período fértil pode causar alterações emocionais devido aos hormônios;
- Aumento da libido: A libido pode aumentar durante o período fértil;
- Mamas inchadas: As mamas podem se tornar mais inchadas durante o período fértil;
É importante lembrar que nem todas as mulheres apresentam todos esses sintomas e que o período fértil pode ser identificado de maneira diferente para cada pessoa.
Além disso, o período fértil não deve ser usado como método contraceptivo natural, pois não é 100% eficaz.
Como calcular o período fértil?
Para calcular o período fertil em português do Brasil, siga os passos abaixo:
- Identifique o primeiro dia da última menstruação e o número de dias do seu ciclo menstrual.
- Para ciclos regulares, com duração média de 28 dias, conte 14 dias após o primeiro dia da última menstruação para identificar o intervalo dos 7 dias mais férteis;
- Se o ciclo for irregular, pode-se utilizar uma fórmula diferente;
Lembre-se de que o cálculo do período fertil não deve ser usado como método contraceptivo natural, pois pode falhar. Além disso, o período fertil pode ser identificado através de alguns sinais, como:
- Aumento da secreção vaginal;
- Aumento da temperatura corporal;
- Aumento do apetite;
- Aumento da libido;
Para obter um resultado mais preciso, é indicado realizar um teste de ovulação. Consulte um ginecologista caso o ciclo seja irregular ou apresente dificuldades para identificar o período fertil.
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